Fit&You, votre partenaire mieux-être pour une vie plus longue et en meilleure santé.
Là où l’innovation rencontre la technologie pour transformer votre bien-être, quel que soit votre rythme de vie.
Votre séance
offerte !
Chez Fit&You
Nous utilisons l’électrostimulation pour reproduire les processus naturels de votre corps, permettant une amélioration physique et mentale en seulement 23 minutes par séance.
Que vous soyez un professionnel pressé, un sportif cherchant à améliorer ses performances, ou un retraité en quête d’activité complémentaire, « Fit & You » offre un cadre adapté, efficace, et sécurisé pour tous.
Découvrez les bienfaits de l’EMS
Amélioration de la force et
de la tonification musculaire.
Des études montrent que l’EMS peut augmenter significativement la force musculaire. (34% en 6 semaines).
Réduction des douleurs dorsales
88% des patients ayant utilisé l’EMS pour des douleurs lombaires ont rapporté une réduction significative de leur douleur après 5 semaines de traitement.
Accélération de la
récupération musculaire
La recherche suggère que l’EMS peut faciliter la récupération musculaire après un exercice intensif en augmentant le flux sanguin local.
Aide à la rééducation
post traumatique.
Les patients utilisant l’EMS dans le cadre de la rééducation après une chirurgie du genou ont montré une amélioration de 40% de la force musculaire.
Amélioration de l’estime de soi
Des études ont constaté une amélioration de 20% de l’estime de soi chez des individus suivant un programme d’exercice physique régulier incluant l’EMS.
Réduction du stress et de l’anxiété
Les recherches montrent une réduction de 25% des symptômes d’anxiété chez les participants pratiquant des activités physiques assistées par EMS..
Résultats Rapides
Transformez votre condition physique avec seulement 23 minutes de séance.
Coaching Personnalisé
Chaque programme est adapté à vos objectifs et besoins personnels.
Bilan Personnalisé
Votre parcours commence par une évaluation détaillée pour un suivi sur mesure.
Sécurité Maximale
Profitez d’une méthode douce, sans risque de blessure.
DEUX CENTRES :
Comment ça marche ?
Réservation
Utilisez notre notre site web pour réserver facilement votre séance d’essai en séléctionnant “Je réserve”.
Consultation personnalisée
Découvrez notre centre et notre équipe pour profiter de votre séance gratuite !
Première séance
En fonction de votre objectif, choisissez l’abonnement qui vous convient le plus.
Pour qui est-il fait ?
Fit & You s’adresse à ceux qui cherchent une solution de bien-être intégrée dans leur vie trépidante.
✅ Les Personnes en manque de temps,
✅ Athlètes désireux d’améliorer leur condition physique sans heures d’entraînement,
✅ Les retraités cherchant à rester actifs et à maintenir leur vitalité : notre approche est faite pour vous.
Fit & You adapte l’électrostimulation à chaque besoin, offrant une expérience personnalisée.
Ce que nos clients disent de nous
À propos de « Fit & You”
Fit & You est plus qu’un centre d’électrostimulation — c’est une communauté dédiée à l’amélioration continue et au bien-être. Nos techniques, inspirées par la science et perfectionnées par la pratique, offrent une solution trois fois plus efficace qu’un entraînement sportif traditionnel. Rejoignez-nous pour transformer non seulement votre corps mais aussi votre perception du fitness.
Faites partie de la team Fit&You !
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Forme & Bien-Être – Reprenez le contrôle de votre corps et de votre esprit
Dans ce guide, vous allez découvrir :
✅ Des programmes simples à faire à la maison, sans matériel
✅ Les bases d’une alimentation saine, sans frustration
✅ Des conseils concrets pour booster votre motivation et votre mental
✅ En bonus : une méthode innovante pour accélérer vos résultats grâce à l’électrostimulation
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FAQ
L'électrostimulation est-elle sûre ?
Absolument. L’électrostimulation chez « Fit&U » est appliquée par des professionnels qualifiés et est adaptée à votre corps et à vos besoins. Elle imite les impulsions électriques naturelles du corps, stimulant vos muscles sans risque de blessure.
Puis-je essayer "Fit & You" si je n'ai jamais fait de sport ?
Oui, tout à fait. « Fit&U » est conçu pour tous, indépendamment de votre niveau de condition physique. Nous personnalisons votre programme pour qu’il soit parfaitement adapté à votre point de départ et à vos objectifs.
Les séances durent-elles vraiment seulement 20 minutes ?
Seulement 3 minutes de plus ! Nos séances d’électrostimulation sont intensives et efficaces, vous permettant d’obtenir des résultats significatifs en seulement 23 minutes par séance.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, mais beaucoup de nos membres commencent à voir des changements en quelques semaines grâce à notre approche efficace et personnalisée.
Comment "Fit & You" s'adapte-t-il à mon emploi du temps chargé ?
Nous offrons une flexibilité totale avec nos horaires de séances et notre application de réservation facile, vous permettant de trouver un créneau qui s’insère harmonieusement dans votre routine quotidienne.
"Fit & You" convient-il aux personnes âgées ou aux retraités ?
Absolument. L’électrostimulation est une excellente manière pour les personnes âgées de maintenir leur force musculaire, améliorer leur mobilité, et augmenter leur vitalité en toute sécurité.
Puis-je pratiquer l’électrostimulation avec des problèmes de santé spécifiques ?
Nous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de fitness. Une fois que vous avez le feu vert, notre équipe travaillera avec vous pour adapter votre programme d’électrostimulation à vos besoins spécifiques.
Est-ce que "Fit & You" propose une communauté ou des activités de groupe ?
Oui, en plus de séances personnalisées, « Fit&You » cultive un esprit de communauté avec des événements réguliers, des groupes de soutien, et des activités sociales, renforçant le lien entre nos membres.
Quels sont les coûts associés à "Fit & You" ?
Nous offrons différents forfaits et abonnements adaptés à divers besoins et budgets. Votre première séance découverte est gratuite, ce qui vous permet de découvrir notre méthode sans engagement.
Pourquoi choisir "Fit & You" plutôt qu'une salle de sport traditionnelle ?
« Fit&You » offre une approche unique qui combine la technologie d’électrostimulation avec une attention personnalisée et une immersion dans la nature. Nos séances sont courtes, efficaces, et adaptées à vous, offrant des résultats que les méthodes traditionnelles ne peuvent égaler en si peu de temps.
Notre concept
Nos clubs
Bayonne – 1 Rue Raoul Perpere, 64100 Bayonne
Capbreton – 6 Rue des Resiniers, 40130 Capbreton
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