TONICITÉ
AMINCISSEMENT
MUSCULATION
SOUPLESSE
VITALITÉ
Créateur de bien-être
Vivez l’Expérience Fit & You :
Créateur de vitalité
Là où l’innovation rencontre la technologie pour transformer votre bien-être,
quel que soit votre rythme de vie.
Chez “Fit & You”, nous utilisons l’électrostimulation pour reproduire les processus naturels de votre corps, permettant une amélioration physique et mentale en seulement 20 minutes par séance.
Que vous soyez un professionnel pressé, un sportif cherchant à améliorer ses performances, ou un retraité en quête d’activité complémentaire, “Fit & You” offre un cadre adapté, efficace, et sécurisé pour tous.
Votre première séance offerte !
Profitez d’une séance d’essai 100% offerte, dans le centre de votre choix !
Pourquoi l’électrofitness ?
L’électrostimulation, est une méthode de renforcement et de rééducation musculaire qui utilise des impulsions électriques pour provoquer la contraction des muscles.
Amélioration de la force et de la tonification musculaire
Des études montrent que l’EMS peut augmenter significativement la force musculaire. (34% en 6 semaines).
Réduction des douleurs dorsales
88% des patients ayant utilisé l’EMS pour des douleurs lombaires ont rapporté une réduction significative de leur douleur après 5 semaines de traitement.
Accélération de la récupération musculaire
La recherche suggère que l’EMS peut faciliter la récupération musculaire après un exercice intensif en augmentant le flux sanguin local.
Aide à la rééducation post-traumatique
Les patients utilisant l’EMS dans le cadre de la rééducation après une chirurgie du genou ont montré une amélioration de 40% de la force musculaire.
Ce système est utilisé tant dans les domaines sportif, thérapeutique que de la remise en forme. Voici une énumération des avantages physiques et émotionnels de l’électrostimulation, appuyés par des preuves scientifiques :
Amélioration de l’estime de soi
Des études ont constaté une amélioration de 20% de l’estime de soi chez des individus suivant un programme d’exercice physique régulier incluant l’EMS.
Réduction du stress et de l’anxiété
Les recherches montrent une réduction de 25% des symptômes d’anxiété chez les participants pratiquant des activités physiques assistées par EMS.
Comment ça marche ?
➡️ Réservation
Utilisez notre notre site web pour réserver facilement votre séance d’essai en séléctionnant “Je réserve”.
➡️ Séance d’essai
Découvrez notre centre et notre équipe pour profiter de votre séance gratuite !
➡️ Abonnement
En fonction de votre objectif, choisissez l’abonnement qui vous convient le plus.
Fit & You c’est …
Résultats rapides
Transformez votre condition physique avec seulement 23 minutes de séance.
Coaching Personnalisé
Chaque programme est adapté à vos objectifs et besoins personnels.
Bilan Personnalisé
Votre parcours commence par une évaluation détaillée pour un suivi sur mesure.
Sécurité Maximale
Profitez d’une méthode douce, sans risque de blessure.
Plan Alimentaire
Découvrez tous nos plans alimentaires afin d’améliorer votre nutrition au quotidien.
Pour qui est-il fait ?
Fit & You s’adresse à ceux qui cherchent une solution de bien-être intégrée dans leur vie trépidante.
✅Pour les personnes qui hésitent à faire du sport : Si l’idée de transpirer dans une salle de sport bondée vous déplaît ou si les régimes d’exercice traditionnels ne vous attirent pas, Fit & You est la solution idéale. Notre approche douce et efficace de l’électrostimulation permet de renforcer votre corps sans les aspects souvent décourageants des exercices conventionnels.
✅Pour les débutants en quête d’une direction sportive : Vous voulez être plus actif mais ne savez pas par où
commencer ? Fit & You offre une introduction structurée et encadrée au bien-être physique. Oubliez la confusion sur quel sport pratiquer ; nos programmes personnalisés vous guident à chaque étape vers vos objectifs de santé et de forme physique.
✅Pour les athlètes cherchant à enrichir ou compléter leur entraînement : Même les sportifs les plus dévoués trouvent chez Fit & You une opportunité de pousser leurs limites. Complétez votre entraînement habituel avec nos séances d’électrostimulation pour améliorer la force, l’endurance et la récupération, maximisant ainsi vos performances sportives sans stress supplémentaire pour votre corps.
✅Pour les retraités qui souhaitent maintenir une activité et une vitalité : L’âge n’est qu’un nombre, et chez Fit & You, nous le prouvons chaque jour. Nos séances d’électrostimulation sont parfaitement adaptées aux besoins des seniors, offrant une méthode sûre et efficace pour rester en forme, améliorer la mobilité et renforcer les muscles, tout en étant doux pour les articulations.
Fit & You adapte l’électrostimulation à chaque besoin, offrant une expérience personnalisée.
Ce que nos clients disent de nous
À propos de “Fit & You”
Fit & You est plus qu’un centre d’électrostimulation — c’est une communauté dédiée à l’amélioration continue et au bien-être. Nos techniques, inspirées par la science et perfectionnées par la pratique, offrent une solution trois fois plus efficace qu’un entraînement sportif traditionnel. Rejoignez-nous pour transformer non seulement votre corps mais aussi votre perception du fitness.
Faites partie de la team Fit&You !
FAQ
L'électrostimulation est-elle sûre ?
Absolument. L’électrostimulation chez “Fit&U” est appliquée par des professionnels qualifiés et est adaptée à votre corps et à vos besoins. Elle imite les impulsions électriques naturelles du corps, stimulant vos muscles sans risque de blessure.
Puis-je essayer "Fit & You" si je n'ai jamais fait de sport ?
Oui, tout à fait. “Fit&U” est conçu pour tous, indépendamment de votre niveau de condition physique. Nous personnalisons votre programme pour qu’il soit parfaitement adapté à votre point de départ et à vos objectifs.
Les séances durent-elles vraiment seulement 20 minutes ?
Seulement 3 minutes de plus ! Nos séances d’électrostimulation sont intensives et efficaces, vous permettant d’obtenir des résultats significatifs en seulement 23 minutes par séance.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, mais beaucoup de nos membres commencent à voir des changements en quelques semaines grâce à notre approche efficace et personnalisée.
Comment "Fit & You" s'adapte-t-il à mon emploi du temps chargé ?
Nous offrons une flexibilité totale avec nos horaires de séances et notre application de réservation facile, vous permettant de trouver un créneau qui s’insère harmonieusement dans votre routine quotidienne.
"Fit & You" convient-il aux personnes âgées ou aux retraités ?
Absolument. L’électrostimulation est une excellente manière pour les personnes âgées de maintenir leur force musculaire, améliorer leur mobilité, et augmenter leur vitalité en toute sécurité.
Puis-je pratiquer l’électrostimulation avec des problèmes de santé spécifiques ?
Nous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de fitness. Une fois que vous avez le feu vert, notre équipe travaillera avec vous pour adapter votre programme d’électrostimulation à vos besoins spécifiques.
Est-ce que "Fit & You" propose une communauté ou des activités de groupe ?
Oui, en plus de séances personnalisées, “Fit&You” cultive un esprit de communauté avec des événements réguliers, des groupes de soutien, et des activités sociales, renforçant le lien entre nos membres.
Quels sont les coûts associés à "Fit & You" ?
Nous offrons différents forfaits et abonnements adaptés à divers besoins et budgets. Votre première séance découverte est gratuite, ce qui vous permet de découvrir notre méthode sans engagement.
Pourquoi choisir "Fit & You" plutôt qu'une salle de sport traditionnelle ?
“Fit&You” offre une approche unique qui combine la technologie d’électrostimulation avec une attention personnalisée et une immersion dans la nature. Nos séances sont courtes, efficaces, et adaptées à vous, offrant des résultats que les méthodes traditionnelles ne peuvent égaler en si peu de temps.
Découvrez la team Fit&You de Bayonne !
Kévin, 34 ans
- Pratiquant de sports de glisse et passionné de sport en général.
- Préparateur mental pour les sportifs, entrepreneur.
- Souriant, avenant et à l’écoute.
- Adore les Voyages, l’aventure et la Psychologie du sport
Thibault, 43 ans
- Formation dans le sport
- Parcours dans la grande distribution et l’immobiler
- Papa de 2 enfants
- Origine espagnole et fan du Real Madrid
- Sportif ++
- Amateur guitariste à ses heures perdues
Helel, 25 ans
- 17 ans de boxe pieds-poings ( depuis l’âge de 6 ans)
- Vainqueur de coupe de France 2017-2018
- Entraineur de boxe depuis 2 ans (BMFK 2)
- Master 2 Préparation physique et mentale
- Fan de mangas
- Cinéphile
- “Papa” de 4 petits chats
Tara, 2 ans
- Jeune border colie de 2 ans qui vous accueillera en vous faisant la fête et vous réconfortera après votre séance.
- Adepte des sorties running/trail et canaping.
Notre concept
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Club 1 – Bayonne, 1 Rue Raoul Perpere, 64100, France
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Retrouvez-nous à Bayonne, 1 Rue Raoul Perpere – 64100, Bayonne, à l’intérieur du Intersport, à côté de la cafétéria.